-->

القائمة

عن الموقع

سرطان الثدي | ما هو نمط الحياة المرتبطة بسرطان الثدي؟

نمط الحياة المرتبطة بسرطان الثدي.

نمط الحياة المرتبطة بسرطان الثدي يزيد من احتمالية الإصابة به. 
سرطان الثدي | ما هو نمط الحياة المرتبطة بسرطان الثدي؟
نمط الحياة المرتبطة بسرطان الثدي
النساء أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي من الرجال، السمنة، عدم ممارسة الرياضة، شرب الكحول، العلاج بالهرمونات خلال انقطاع الطمث، التعرض للإشعاع، البلوغ المبكر، الإنجاب في سن متأخر، عدم الإنجاب، التقدم في السن.والتاريخ العائلي مع السرطان. 

نمط الحياة المسبب والمرتبطة بسرطان الثدي.

تعرفي على أعراض السرطان أثناء الرضاعة "أخطر أنواع السرطان وسريع الإنتشار"

شرب الكحول.

من الواضح أن شرب الكحول مرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. يزيد الخطر مع كمية الكحول المستهلكة.
النساء اللواتي يشربن مشروبًا كحوليًا واحدًا في اليوم لديهن زيادة طفيفة (حوالي 7٪ إلى 10٪) في الخطر مقارنة مع غير شاربي المشروبات الكحولية.
النساء اللائي يتناولن 2 إلى 3 مشروبات في اليوم يكون لديهن خطر أعلى بنسبة 20٪ تقريبًا من غير شاربي الكحوليات.
يرتبط الكحول بزيادة خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان أيضًا.
من الأفضل عدم شرب الكحول.

زيادة الوزن أو السمنة.

زيادة الوزن أو السمنة بعد انقطاع الطمث تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
قبل انقطاع الطمث.
يصنع المبيضان معظم هرمون الاستروجين ، وتشكل الأنسجة الدهنية جزءًا صغيرًا فقط من الكمية الإجمالية.
بعد انقطاع الطمث.
(عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج الإستروجين) ، يأتي معظم هرمون الاستروجين عند المرأة من الأنسجة الدهنية.
يمكن أن يؤدي وجود المزيد من الأنسجة الدهنية بعد انقطاع الطمث إلى رفع مستويات هرمون الاستروجين و زيادة فرصة الإصابة بسرطان الثدي.
أيضًا ، زيادة الوزن تأدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم. تم ربط مستويات الأنسولين المرتفعة ببعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي .
الصلة بين الوزن و خطر الإصابة بسرطان الثدي معقدة.
على سبيل المثال:
يكون خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث أعلى بالنسبة للنساء اللائي اكتسبن وزنًا ، و لكن الخطر قبل انقطاع الطمث يكون أقل لدى النساء المصابات بالسمنة.
قد يكون للوزن أيضًا تأثيرات مختلفة على أنواع مختلفة من سرطان الثدي.
على سبيل المثال:
ترتبط زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي الإيجابي لمستقبلات الهرمونات ، بينما تشير بعض الأبحاث إلى أن زيادة الوزن قبل انقطاع الطمث قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي الثلاثي السلبي.
توصي جمعية السرطان الأمريكية بالحفاظ على وزن صحي طوال حياتك و تجنب زيادة الوزن من خلال موازنة تناول الطعام مع النشاط البدني.

عدم ممارسة النشاط البدني.

تتزايد الأدلة على أن النشاط البدني المنتظم يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث.
السؤال الرئيسي هو مقدار النشاط المطلوب.
وجدت بعض الدراسات أنه حتى بضع ساعات في الأسبوع قد يكون مفيدًا ، على الرغم من أن المزيد يبدو أفضل.
ليس من الواضح بالضبط كيف يمكن للنشاط البدني أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، و لكن قد يكون بسبب تأثيره على وزن الجسم و الالتهابات و الهرمونات و توازن الطاقة.
توصي جمعية السرطان الأمريكية بأن يحصل البالغون على 150 إلى 300 دقيقة من النشاط المعتدل الشدة أو 75 دقيقة من النشاط القوي كل أسبوع. يعد الوصول إلى الحد الأقصى البالغ 300 دقيقة أو تجاوزه أمرًا مثاليًا.

عدم إنجاب الأطفال.

النساء اللواتي لم ينجبن أو اللواتي أنجبن أول طفل بعد سن الثلاثين معرضات بشكل عام لخطر الإصابة بسرطان الثدي أعلى قليلاً. إن العديد من حالات الحمل والحمل في سن مبكرة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
لا يزال تأثير الحمل على مخاطر الإصابة بسرطان الثدي معقدًا.
على سبيل المثال:
يكون خطر الإصابة بسرطان الثدي أعلى في العقد الأول بعد الإنجاب ، خاصةً بالنسبة لسرطان الثدي السلبي لمستقبلات الهرمونات و سرطان الثدي الثلاثي السلبي الأقل شيوعًا. ثم تصبح المخاطر أقل بمرور الوقت.

الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

تشير معظم الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تقلل قليلاً من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، خاصة إذا استمرت لمدة عام أو أكثر.
قد يكون تفسير هذا التأثير المحتمل هو أن الرضاعة الطبيعية تقلل العدد الإجمالي لدورات الطمث مدى الحياة لدى المرأة (مثل بدء الدورة الشهرية في سن متأخرة أو المرور بانقطاع الطمث المبكر ).

تنظيم النسل.

تستخدم النساء بعض طرق لتحديد النسل ، والتي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
حبوب منع الحمل
وجدت معظم الدراسات أن النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالنساء اللواتي لم يستخدمنها مطلقًا.
حقنة تحديد النسل
Depo-Provera هو شكل من أشكال الحقن من البروجسترون يتم إعطاؤه مرة كل 3 أشهر لتحديد النسل.
وجدت بعض الدراسات أن النساء اللائي يستخدمن حقن تحديد النسل يزداد خطر الإصابتهن بسرطان الثدي.
غرسات منع الحمل ، الأجهزة الرحمية (IUDs) ، البقع الجلدية ، الحلقات المهبلية
تستخدم هذه الأشكال من تحديد النسل الهرمونات ، والتي يمكن أن تغذي نمو سرطان الثدي. أظهرت بعض الدراسات وجود صلة بين استخدام اللولب الذي يفرز الهرمونات ومخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

العلاج الهرموني بعد سن اليأس.

تم استخدام العلاج الهرموني بالاستروجين (غالبًا ما يقترن بالبروجسترون) لسنوات عديدة للمساعدة في تخفيف أعراض انقطاع الطمث والمساعدة في الوقاية من هشاشة العظام .
يُعرف هذا العلاج بالعديد من الأسماء ، مثل العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث (PHT) ، والعلاج بالهرمونات البديلة (HRT) ، والعلاج الهرموني لانقطاع الطمث (MHT).
العلاج الهرموني المشترك (HT)
يزيد استخدام العلاج الهرموني المركب بعد انقطاع الطمث من خطر الإصابة بسرطان الثدي . تظهر هذه الزيادة في المخاطر عادة بعد حوالي 4 سنوات من الاستخدام. يزيد HT المركب أيضًا من احتمالية اكتشاف السرطان في مرحلة أكثر تقدمًا.
*العلاج الهرموني المتطابق بيولوجيًا
تُستخدم الكلمة المطابقة بيولوجيًا أحيانًا لوصف نسخ من الاستروجين و البروجسترون لها نفس التركيب الكيميائي لتلك الموجودة بشكل طبيعي في الأشخاص .
تم تسويق استخدام هذه الهرمونات كطريقة آمنة لعلاج أعراض انقطاع الطمث. أن استخدام هذه الهرمونات المتطابقة بيولوجيًا لها نفس المخاطر الصحية مثل أي نوع آخر من العلاج الهرموني.

العلاج بالإستروجين (ET)

أظهرت الدراسات التي أجريت على استخدام الإستروجين و حده بعد انقطاع الطمث نتائج مختلطة ، حيث وجد البعض خطرًا أعلى بينما لم يجد البعض زيادة. إذا كان ET يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، فهو ليس كثيرًا.
لا توجد أسباب القوية لاستخدام العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث (إما HT أو ET) ، بخلاف احتمال تخفيف أعراض انقطاع الطمث على المدى القصير. إلى جانب زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ، يبدو أن HT المشترك يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب و الجلطات الدموية و السكتات الدماغية. إنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وهشاشة العظام ، و لكن يجب موازنة ذلك مقابل الأضرار المحتملة ، خاصة و أن هناك طرقًا أخرى للوقاية من هشاشة العظام وعلاجها ، و يمكن للفحص في بعض الأحيان الوقاية من سرطان القولون. لا يبدو أن ET يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، لكنه يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

زراعة الثدي

لم يتم ربط زراعة الثدي بزيادة خطر الإصابة بأنواع سرطان الثدي الأكثر شيوعًا.
و مع ذلك ، فقد تم ربطهم بنوع نادر من سرطان الغدد الليمفاوية اللاهودجكين يسمى سرطان الغدد الليمفاوية كبير الخلايا المرتبط بزرع الثدي (BIA-ALCL) ، و الذي يمكن أن يتشكل في النسيج الندبي حول الغرسة.
يبدو أن هذه اللمفومة تحدث في كثير من الأحيان في الغرسات ذات الأسطح (الخشنة) بدلاً من الأسطح الملساء.
إذا حدث BIA-ALCL بعد الزرع ، فيمكن أن يظهر على شكل كتلة ، أو مجموعة من السوائل ، أو التورم ، أو الألم بالقرب من الغرسة ، أو كتغير في حجم الثدي أو شكله.


مراجع ومصادر

تعليقات