-->

القائمة

عن الموقع

الغذاء والسرطان | كيف تحمي نفسك من السرطان بالغذاء صحي؟

الغذاء للوقاية من السرطان

الغذاء والسرطان، يمكن للغذاء الذي تأكله  أن يتسبب لك في الإصابة بالسرطان، ويمكن أن يساعدك في الوقاية منه.

الغذاء والسرطان |  كيف تحمي نفسك من السرطان  بالغداء صحي؟
احمي نفسك من السرطان  بالغداء
هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تجعل نظامك الغذائي خالي من السرطان. ما يجب عليك معرفته هو كيفية اختيار الطعام الجيد و الطهي بالطريقة الصحيحة هذا لا يحميك من السرطان فحسب ، بل يمنع أيضًا مجموعة من الأمراض على اختراق جسمك.

التغذية الصحية والسرطان.

لقد تغير نظامنا الغذائي منذ سنوات عندما كنا نأكل الأطعمة الطازجة من المزرعة مباشرة دون تدخل المختبرات الكيميائية.
اليوم نذهب إلى متاجر البقالة و نشتري العديد من الأغذائية المصنعة التي تحتوي على مواد حافظة وهي عمومًا غير صحية. وهذا الغداء يسبب السرطان في الكثير من الحالات.

تجنب السرطان بالغداء الصحي
من ناحية أخرى ، هناك العديد من الأطعمة في محلات البقالة و الاسواق الكبرى ، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية والقادرة على حمايتنا من السرطان وكذلك الحفاظ على صحة الجسمنا.
ما عليك سوى معرفة الأطعمة الصحيحة، والأطعمة التي تقتل السرطان. كما يمكنك من خلالها علاج السرطان طبيعيا.

العلاقة بين التغذية والسرطان.

النظام الغذائي والتغذية يلعبان دورًا كبيرًا في مكافحة السرطان.
يوصي علماء التغدية بتناول ما لا يقل عن خمس حصص يومية من الفاكهة والخضروات كجزء من نظام غذائي منخفض الدهون وعالي الألياف.
الأطعمة التي تحارب السرطان و غنية بمضادات الأكسدة هي:
  •  المكسرات
  • الفواكه
  • الخضروات
بشكل عام ، نظامنا الغذائي اليومي غير متوازن. نحن نأكل الكثير من اللحوم والدهون والسكر والملح ، كما أن نظامنا الغذائي يفتقر للفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب.
والنتيجة نظام غذائي في الغالب يتكون من 45٪ من الدهون. يجب أن نتناول الدهون الصحية بنسبة 30٪ أو أقل من إجمالي ما نتناوله يوميًا.
أن النظام الغذائي والتغذية يتسببان في 60٪ من السرطانات عند النساء و 40٪ من السرطانات لدى الرجال.
اليوم المزيد والمزيد من الدراسات تثبت أنه يمكننا التغلب على السرطان بالأطعمة المغذية و النظام الغذائي الواقي من السرطان و المتوازن.
أصبح من المعروف أن تناول الطعام ضروري لمحاربة السرطان.
الأطعمة الخاطئة يمكن أن تسبب السرطان. ليس من الصعب معرفة ذلك! يجب مع ذالك الانتباه الى الأطعمة الممنوعة لمرضى السرطان.
يتفق كل من المعهد الوطني للسرطان وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية على وجوب تناول المزيد من الألياف و التقليل من تناول الدهون.

الغذاء الطازجة والسرطان.

الأطعمة الطازجة تكون أفضل الأغدية المقاومة للسرطان
الأغدية الطازجة مقاومة للسرطان
إن تناول الأطعمة الطازجة مباشرة من المزرعة سيكون أفضل الأغدية المقاومة للسرطان ، بالإضافة إلى أنها لذيذة المذاق ! عندما تستخدم الأطعمة الطازجة لوجباتك، وتحضرها بنفسك، فأنت تعرف ما تأكله. هذا ضروري لك و لأحبائك.
بمجرد أن تصبح مبادئ الطعام الطازج راسختا بالنسبة لك، فإن فكرة الأطعمة المصنعة والمشتراة من المتاجر ستكشف لك عن نفسها كجزء كبير من المشكلة.
لقد أصبحنا أكثر حداثة من حيث الغذاء. ولكنك ستلاحض زيادات في معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسمنة وأنها تزداد عاماً بعد عام. وستستنتج العلاقة المباشرة بين الأغدية المصنعة وأمراض السرطان التي يثبتها العلماء يوميًا.
هناك العديد من التقارير المنشورة التي توثق العلاقة بين الغذاء و السرطان. لتبقى فكرة تناول الفاكهة و الخضروات هي السائدة للوقاية فهذا يعني أنها العناصر الغذائية الطبيعية والضرورية لأجسامنا.
يعد تحضير العصير الطازج والطعام الخاص بك مزيدًا من العمل، ولكن ضع في اعتبارك البديل من المنتوجات المصنعة والمسمومة.
عند صنع عصير من الفاكهة أو الخضار ، اشرب العصير في غضون خمس دقائق للحفاظ على عناصره الغذائية الطبيعية.
إهتم بإلقاء نظرة على الملصقات الموجودة على ظهر عبوات الطعام.

أفضل نصيحة هي أن تأكل الطعام في حالته الطبيعية.
لم يعد السرطان بمرض عضال. يمكن الوقاية منه أو علاجه بأطعمة مقاومة له ومعرفة الأساسيات العلاقة بين الغذاء والسرطان .

الغذاء في آسيا.

لاحض العلماء أن دول مثل اليابان والصين لا تعاني من ارتفاع في أمراض القلب أو السمنة أو السرطانا.
السبب هو أن الأطعمة الآسيوية تتكون في الغالب من الخضار والجوز و الفواكه و الأسماك.
هناك علاقة مباشرة بين المشاكل الصحية لأمراض القلب والسمنة و
الغذاء والسرطان، واختلافات التغذية بين أطعمتنا والأطعمة الآسيوية.
تشير الدراسات العلمية الآن إلى أن سبب الارتفاع الحاد في الأمراض حول العالم يرجع إلى الأطعمة المصنعة.
عندما تسمع تحذيرًا بشأن الطعام، واحدًا تلو الآخر في برنامج إذاعي أو برنامج حواري صباحي، فلن يكون له تأثير كبير كما هو الحال في التقارير المكتوبة التي امتثلت لها الوكالات الحكومية والسلطات المراقبة.

الغذاء و الخلايا السرطانية.

الخلايا السرطانية موجودة في أجسامنا وعادة ما يتم التحكم فيها عن طريق نظام الدفاع الطبيعي للجسم.
هناك الملايين من الخلايا السرطانية في جسم الإنسان. عندما يصل عددها إلى المليارات، نعلم أن نظام الدفاع الطبيعي أصبح لا يعمل.
الخلايا السرطانية لا يكتشفها الجسم على أنها غريبة. نظرًا لأنها تنمو بشكل أسرع من الخلايا الطبيعية، قد تحل محل الخلايا السليمة دون أن يلاحظها الجسم.
يحدث السرطان بسبب العديد من القوى الخارجية مثل:
  1. البيئة
  2. التعرض للسموم.
  3. التدخين
  4. الأطعمة المسببة للسرطان.
أثبتت الدراسات أن النظام الغذائي المكون من الأطعمة المضادة للأكسدة يمكن أن يعالج السرطان.
كل ما تحتاجه هو معرفة العلاقة بين الغذاء والسرطان والأطعمة والوصفات القادة على حمايتك أو علاجك من السرطان بشكل طبيعي.
تفتقد الخلايا السرطانية إلى نوعين من الأحماض الأمينية الأساسية: 
  • حمض اللينولينيك
  • حمض اللينوليك
من المنطقي أننا إذا قمنا بإطعام الخلايا السرطانية بالأحماض الأمينية والمغذيات المفقودة، فستكون للخلايا القدرة على التحول وتجديد نفسها إلى خلايا صحية. المفهوم بسيط للغاية نتج من فهم العلماء بالعلاقة التي جمعت بين الغذاء و السرطان .
لقد تم علاج العديد من الأشخاص من السرطان بهذا المفهوم باستخدام الأطعمة المقاومة للسرطان.

الناجية من السرطان بالغذاء مرتين.

دفع التشخيص الثاني للإصابة بالسرطان الأطباء إلى اقتراح جراحة جذرية لكارول باترسون (المؤلفة الناجية).
اختارت الكاتبة علاجات بديلة لإنقاذ جسدها من التشوه و التعرض للعلاج الكيميائي مرة أخرى.ما جعلها تطور، العديد من الوصفات عن الغذاء والسرطان باستخدام أطعمة مكافحة لسرطان.
في كتب التغذية و السرطانCure Your Self of Cancer ; الغذاء مضاد للسرطان; الغذاء و السرطان لكارول باترسون.
ستجد في الكتاب وصفات متنوعة للإفطار والغداء والعشاء لمدة شهر. يتكون من أطعمة مقاومة للسرطان وجدول غذائي لمرضى السرطان.
يمكن لهذا النظام الغذائي أن ينقذ حياتك. jوضح لنا الكاتبة كارول باترسون كيفية استخدام الأطعمة المقاومة للسرطان.
تعتبر هذه الوصفات أيضًا نظامًا غذائيًا لذيذًا مدى الحياة يمكنك استخدامه من أجل الحفاظ على جسد صحي لسنوات عديدة قادمة.
👈 هناك كتب كثيرة عن تغذية مرضى السرطان pdf بالمجان يمكنك تحميلها من الانترنت.
على سبيل المثال : أفضل الاكلات لمرضى سرطان الثدي.

علاج السرطان بالغذاء الشائع.

بدأ العلماء في استكشاف الرابط بين الغذاء والسرطان وقدرة العديد من الأطعمة الشائعة الموجودة في محلات البقالة أو الأسواق المجاورة في الحماية أو علاج السرطان نظرًا لإحتوائها على مضادات الأكسدة.
تعمل مضادات الأكسدة على تحييد الأضرار التي تسببها الجذور الحرة المسببة للسرطان وتحويلها إلى مواد كيميائية نباتية تحارب الخلايا السرطانية.
بدأنا ندرك أن تطوير نظام معالجة الأغذية في الخمسين عامًا الماضية ألحق أضرار جسيمة بأجسامنا من خلال تناول الأطعمة المصنعة كيميائيا.
لا تساهم هذه الأطعمة فقط في مشكلة السمنة بسبب المواد الكيميائية المكونة لها، ولكنها تسمم أجسامنا يومًا بعد يوم.على مدى 25-40 سنة والنتيجة السرطانات القاتلة وأمراض قلب.

الخبر السار عن الغذاء والسرطان هو أن جسم الانسان يتمتع بقدرات تعافي عالية المرونة. تنقسم الخلايا وتتجدد يوميًا، بما في ذلك الخلايا السرطانية.


المراجع والمصادر
النظامُ الغذائي والسّرطان msdmanuals

تعليقات